Esak Garcia é um ícone da hot yoga, cuja jornada compreende excelência competitiva e um compromisso profundo com a transmissão do saber. Se você se interessa por aulas tecnicamente refinadas, com enfoque em alinhamento e potencial humano, os workshops dele são altamente recomendados – como dizem participantes, “inspiração pura” e “mudança real na prática”.

Essa será sua primeira visita ao Brasil para compartilhar conosco seu conhecimento profundo da primeira técnica de yoga criada para a sala aquecida. Esak teve uma formação sólida com raízes no ambiente tradicional de Bikram Yoga e foi influenciado por figuras centrais como Bikram Choudhury, Emmy Cleaves, Mary Jarvis e Radha Garcia (mãe).

Seu Workshop foca em alinhamento preciso, ativação muscular e consciência corporal — por exemplo, a ativação de bandhas e extensão torácica nos alunos.

Suas aulas são voltadas a praticantes de todos os níveis, desde iniciantes interessados no básico até avançados que buscam profundidade. É uma oportunidade única: Iniciantes podem se aprofundar na técnica Praticantes experientes vão refinar sua prática com dicas e insights de quem vive e ensina a Original Hot Yoga há quase 25 anos.