Hot Yoga Rio - Pausar. Silenciar. Suar.

FOR YOGA ALL-THE-TIMERS

SOBRE

O melhor lugar para o corpo, a mente e a alma encontrarem harmonia.

O Hot Yoga Rio é referência em Hot Yoga desde 2011. Selecionamos cuidadosamente nossas estratégias para criar uma harmonia entre o corpo e a mente, silenciar os estímulos externos conduzido pela presença plena, elevar a sensação de equilíbrio e estabilidade emocional deixando escorrer todas as tensões sobre o seu mat.

Um convite para uma jornada de autocuidado que encoraja você a descobrir e expandir o seu potencial, melhorar a sua saúde, ganhar longevidade e qualidade de vida.

ORIGINAL HOT YOGA

90 minutos, 42°C graus, 40% de umidade, 26 posturas, dois exercícios respiratórios e muitos benefícios em uma prática desafiadora e calorosa para quem busca uma mente focada e tranquila.

01

Aumenta a força.

02

Acelera o metabolismo.

03

Melhora a flexibilidade.

04

Desintoxica o corpo.

05

Equilibra as energias e a mente.

06

Reduz o estresse físico e emocional.

YOGA PARA INICIANTES E EXPERIENTES

Uma aula para unir todos os níveis de habilidade.

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Bikram Yoga

experimente o poder transformador dessa série de 26 posturas e 2 exercícios de respiração criada sistematicamente para proporcionar uma experiência de yoga desafiadora, revigorante, rejuvenescedora e eficaz.

Hatha Yoga

é a forma mais antiga de yoga e se distingue de outras modalidades por suas sustentações mais longas, movimentos lentos e fortes. O foco principal e no alinhamento e na respiração consciente.

Hatha Flow

combina o alinhamento preciso e as posturas estruturadas do Hatha com as transições fluidas e movimentos centrados na respiração do Vinyasa, resultando em uma prática equilibrada que integra força, flexibilidade e atenção plena.

Vinyasa Yoga

nossas aulas de Vinyasa são abrangentes, incorporando as muitas camadas do yoga por meio de diferentes estilos de movimento traduzindo na prática o que é “fluir com a respiração”.

Vinyasa Flow

uma aula vigorosa e dinâmica com movimento contínuo, onde os alunos fluem de uma pose para outra, conectando respiração e movimento.

Rocket Yoga

tem um fluxo dinâmico com uma sequência fixa de posturas bem equilibradas semelhante ao Ashtanga Yoga.

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ENDEREÇO:
Rua Barata Ribeiro, 655 – Loja E

Copacabana, RJ / Brasil

E-MAIL: infohotyogario@gmail.com

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SÁB – DOM‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎08:00 – 13:00

FERIADOS‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 08:00 – 13:00

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