FOR YOGA ALL-THE-TIMERS

Alinhe seu corpo.
Conecte sua mente.

SOBRE

Quem somos

O melhor lugar para o corpo, a mente e a alma encontrarem harmonia.

O Hot Yoga Rio é referência em Hot Yoga desde 2011. Selecionamos cuidadosamente nossas estratégias para criar uma harmonia entre o corpo e a mente, silenciar os estímulos externos conduzido pela presença plena, elevar a sensação de equilíbrio e estabilidade emocional deixando escorrer todas as tensões sobre o seu mat. Um convite para uma jornada de autocuidado que encoraja você a descobrir e expandir o seu potencial, melhorar a sua saúde, ganhar longevidade e qualidade de vida.

ORIGINAL HOT YOGA

PAUSAR.
SILENCIAR.
SUAR.

90 minutos, 42°C graus, 40% de umidade, 26 posturas, dois exercícios
respiratórios e muitos benefícios em uma prática desafiadora e calorosa
para quem busca uma mente focada e tranquila.

01 Aumenta a força.

02 Acelera o metabolismo.

03 Melhora a flexibilidade

04 Desintoxica o corpo.

05 Equilibra as energias e a mente.

06 Reduz o estresse físico e emocional.

YOGA PARA INICIANTES E EXPERIENTES

Uma aula para unir todos os níveis de habilidade.

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Unimos instrutores experientes em conectar yoga, saúde e bem-estar em um ambiente acolhedor para que você sinta confiança e segurança na sua prática.

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